Cours Enfants

Cours le mercredi de 18h45 à 19h45

Il n’existe pas de compétition en Aïkido.

L’évolution des pratiquants est récompensée par l’attribution de grades. Ils sont passés dans le club pour les premiers degrés (grades kyu) et à l’échelon régional pour les grades plus élevés (grades dans).

L’Aïkido est accessible à tous, il s'adresse aux femmes, aux enfants et aux seniors. Beaucoup de clubs possèdent des sections enfants. Il faut se renseigner auprès du professeur pour connaître l’âge à partir duquel l’enfant sera accepté sur le tatami (6-8 ans en général). L’enseignement sera abordé de manière ludique tout en respectant les principes de la discipline.

L’aïkido participe à l’éducation physique et morale des plus jeunes.​

Donnez du sens à votre vie

Gagnez en positivité, en épanouissement personnel.

Du latin « Meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes.
Méditer c’est donc utiliser certaines techniques de concentration et de relaxation afin de se concentrer sur soi et ainsi, faire taire son brouhaha intérieur.
C’est une parenthèse dans notre quotidien stressant bruyant au rythme infernal et trop rapide : c’est pouvoir se poser, s’arrêter et observer ce qui se passe en nous…

En tant que discipline martiale, l’aïkido intègre une préparation physique, respiratoire et énergétique que l’on désigne aujourd’hui par le terme

« aïkitaïso ».

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En japonais, « taïsō » est un terme générique qui signifie « préparation du corps ».

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L’aïkitaïso est donc le « taïso » propre à l’aïkido : une préparation pour harmoniser les énergies physiques et mentales.

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Il comprend des exercices de renforcement musculaire, d'étirement, de respiration et de relaxation précédant l'apprentissage des techniques et clôturant la séance.

en Septembre et Octobre

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3 cours d'essai gratuits

« Persévérance, secret de tous les triomphes »

Victor Hugo

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